Den Alltag bei den aktuellen gesellschaftlichen Herausforderungen zu meistern verlangt viel Kreativität, Kraft und Veränderung. Vielfältige Beratungsangebote und Veranstaltungen widmen sich dem Schwerpunktthema Umgang mit Druck & Veränderung, Stressentlastung, Alltagsdiskriminierung, Resilienz und körperliche sowie psychische Gesundheit.
Wir laden die LMU-Community zu drei Veranstaltungen ein, die wir speziell für die LMU-Community anbieten dürfen:
Die nachfolgenden Workshops, Seminare und Schnupperkurse richten sich gezielt an Beschäftigte der LMU und nehmen die Themen Familienfreundlichkeit, Gesunde Hochschule und Antidiskriminierung in den Blick.
Das Center for Leadership and People Management (CLPM) bietet Workshops speziell für das wissenschaftliche Personal der LMU an. Die Veranstaltungen umfassen Themen wie Führungs-, Selbst- und Lehrkompetenz, dazu zählen außerdem die Themenfelder Gesundheit am Arbeitsplatz, Konfliktmanagement und Soziale Hochschule.
Die Anmeldung für die Veranstaltungen des Zentralen Diversity Managements erfolgt über das LMU-Portal des pme Familienservice.
Für Veranstaltungen des CLPM erfolgen Anmeldungen über die Website des Centers.
| Datum, Uhrzeit | Veranstaltung | Zielgruppe | Einrichtung/Fakultät |
|---|---|---|---|
| 4.11.2024, 13:00-14:00 Uhr | Gehen oder Bleiben – Das Grübeln überwinden und ins Handeln kommen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 4.11.2024, 18:30-20:00 | Väter und Vereinbarkeit: eine zunehmend komplizierte Beziehung | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 6.11.2024, 9:00-17:00 Uhr | Resilienz NOW! Herausforderungen gelassen meistern | Beschäftigte | LMU |
| 7.11.2024, 11:30-12:30 Uhr | Überfordert im Netz? Raus aus dem digitalen Burnout! | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 11.11.2024, 17:00-18:00 Uhr | Wer nicht hören will, muss fühlen – Maßnahmen zum Umgang mit Ohrgeräuschen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 12.11.2024, 12:00-13:00 Uhr | Smile up your life! | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 13.11.2024, 9:00-10:30 Uhr | Learn&Go: Souverän mit Beschwerden umgehen: Auch mit Puls 60 eskalierende Kritik klären | Beschäftigte | LMU |
| 13.11.2024, 15:00-16:00 Uhr | Die pme Wellness-Hour: Happiness Anchor - „Die lachende Vorweihnachtszeit“ | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 14.11.2024, 10:00-13:30 Uhr | Positive Psychologie | Professor*Innen Privatdozent*Innen Habilitand*Innen Postdocs Doktorand*Innen | CPLM |
| 14.11.2024, 12:00-13:00 Uhr | Buchclub Ernährung: 3 Bücher im Schnelldurchlauf | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 15.11.2024, 9:00-10:00 Uhr | Gelassen & sicher im Stress (Teil I): Stress, was ist das eigentlich? | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 15.11.2024, 18:00-19:30 Uhr (inkl. Simultanübersetzung Englisch) | Felix Klemme: „Novemberdance statt Novemberblues“ | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 18.11.2024, 10:00-11:30 Uhr | Vom Teelicht zum Leuchtturm - Female Empowerment! | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 20.11.2024, 10:30-12:00 Uhr | Frohes Fest? - Schön wär’s! Selbstfürsorge für pflegende & kümmernde Angehörige | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 20.11.2024, 12:30-13:30 Uhr | "Wenn der Alltag schwer fällt: Strategien im Umgang mit Depression" | LMU-Community | Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Psychotherapie |
| 20.11.2024, 18:00-19:00 Uhr | Realistischer Optimismus als Alternative zum Schwarzsehen! | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 21.11.2024, 11:00-12:00 Uhr | Keep cool?! Der richtige Umgang mit Emotionen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 21.11.2024, 13:00-14:00 Uhr | Kinderwunsch, Fehlgeburt, Endometriose & Co: Umgang mit belasteten Beschäftigten | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 21.11.2024, 18:00-19:30 Uhr | Das Drama der Leere Teil 1: Leere-Erfahrungen und deren Folgen verstehen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 22.11.2024, 9:00-10:00 Uhr | Gelassen & sicher im Stress (II): Wie ich mich selbst weniger unter Stress setze | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 26.11.2024, 10:00-12:00 Uhr | Einsame Spitze?Umgang mit Einsamkeit in der Wissenschaft | Professor*Innen Privatdozent*Innen Habilitand*Innen Postdocs Doktorand*Innen | CPLM |
| 29.11.2024, 10:00-12:30 Uhr | Achtsamkeit und Meditation - Im Hier und Jetzt sein | Professor*Innen Privatdozent*Innen Habilitand*Innen Postdocs Doktorand*Innen | CPLM |
| Datum, Uhrzeit | Veranstaltung | Zielgruppe | Einrichtung/Fakultät |
|---|---|---|---|
| 2.12.24, 17:00-19:30 Uhr | Zukunft gestalten: Gemeinsam für Gleichberechtigung und Demokratie | Alle | Bundesministerium für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung |
| 2.12.24, 10:30-11:30 Uhr | Angst vorm Briefe öffnen? So bewältigen Sie Ihre finanzielle Situation! | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 3.12.24, 17:00-18:00 Uhr | Rechtsanspruch, Kita-Platzsuche, Kita Konzepte und weitere Betreuungsformen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 4.12.24, 19:00-20:00 Uhr | „Endlich entspannt!“ – Dr. Matthias Manke zeigt Wege gegen Nackenschmerzen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 5.12.24, 13:00-14:00 Uhr | Frauen (Teil 1): The cycle of life - Frauengesundheit und ihre Potentiale | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 10.12.24, 12:30-13:30 Uhr (Englisch) | Overcoming Your Inner Critic: Strategies for Constructive Inner Dialogue | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 13.12.24, 11:00-12:00 Uhr | Schlafen Sie gut! - Erholsam durch die Nacht | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 13.12.24, 11:-12:30 Uhr | Mindset – Wie Sie Ihrer Lebensphilosophie ein Update geben | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 17.12.24, 11:00-12:30 Uhr | AD(H)S im Erwachsenenalter | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| Datum, Uhrzeit | Veranstaltung | Zielgruppe | Einrichtung/ Fakultät |
|---|---|---|---|
| 6.1.-17.1.25, 11:45-12:00 Uhr | Wissenshappen: 2-Wochen-Challenge: Zuckerfrei ins neue Jahr! | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 6.1.25, 13:00-14:00 Uhr | Frauengesundheit (Teil 2): Intermittierendes Fasten als Frau | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 9.1.25, 16:00-18:00 Uhr | Gender und Diversity in der Lehre: Sexismus und Diskriminierung in der Lehre erkennen und vermeiden | Lehrende | Universitäts- frauenbeauftragte |
| 14.1.-4.2.25, 13:00-13:30 Uhr | Wissenshappen „Chronisch krank im Job“ - eine gemeinsame Aufgabe | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 16.1.25, 15:00-16:00 Uhr | Mindful New Year! - Mit Achtsamkeit das neue Jahr genießen | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 17.1.25, und 30.1.25. 9:00-13:00 Uhr | Gender und Diversity in der Lehre: "Alles so schön bunt hier" - Gender und diversitätssensibles Lehren, Prüfen und Betreuen | Lehrende | Universitäts- frauenbeauftragte |
| 20.1.25, 18:30 Uhr | Was ist normal? Die Diversitätsmedizin auf der Suche nach adäquaten Referenzwerten | LMU-Community | Center for Advanced Studies LMU |
| 22.1.25, 11:30-13:00 Uhr | AD(H)S – ein Überblick im vermeintlichen Chaos | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
| 22.1.25, ganztägig | Policy Directions to Address Global Challenges of Encrypted Messaging and Extreme Speech | LMU-Community | Center for Advanced Studies LMU |
| 29.1.25, 11:00-12:30 Uhr | Planung ist das halbe Leben: Nimm deine Finanzen in die eigenen Hände (Teil 1) | Beschäftigte | Zentrales Diversity Management in Kooperation mit dem pme Familienservice |
Schreiben Sie eine Nachricht an das Zentrale Diversity Management , wenn Sie eine LMU-Veranstaltung im Rahmen der Initiative"WeCare@LMU" in den Kalender aufnehmen möchten.
Das Center for Leadership and People Management bietet Coachingtermine oder eine Weitervermittlung an externe Coaches an. Anfragen können direkt per E-Mail an Dr. Melissa Hehnen gerichtet werden. Die Kosten müssen eigenständig getragen werden. Dieses Angebot richtet sich an alle Wissenschaftler*innen der LMU, primär an die Zielgruppe der Postdocs bis Professorinnen und Professoren.
- Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Studentinnen und Nachwuchswissenschaftlerinnen der LMU
- Thementage an der LMU zu sexueller Belästigung
- Fortbildungsangebote zu Beratung in Fällen von sexueller Belästigung für alle Studierenden und Beschäftigte, inbs. auch Führungskräfte der LMU
- Kompakt-Workshop für Fakultäten: Einführung in die Themen Gender, Gleichstellung und Sexismusweitere
Weitere Informationen und aktuelle Angebote finden Sie auf der Website der Universitätsfrauenbeauftragten.
